为进一步缓解同学们在紧张学习中的压力,提升班级整体的心理健康水平,数字经济22级班委于5月28日上午10:30-11:30在新校区图书馆负一楼心理团体辅导室组织同学们开展团体辅导活动。
本次活动以“与心灵相约,携健康同行”为主题,旨在让同学们通过简单的游戏以及敞开心扉的交流增进彼此的关系,同时分享考试相关的经验心得,舒缓同学们的考前焦虑。首先,数字经济2202班团支书张荣辉组织了一系列轻松有趣的小游戏,如“丢水瓶”、“踩气球”等。这些游戏增强了同学们的默契和团队协作能力,让他们在欢笑中释放了压力,现场气氛热烈而欢快;随后,针对即将到来的考试,两个班成绩优异的同学进行了经验分享,他们鼓励同学们调整心态,制定合理的学习计划并严格执行;最后,活动进入了心理谈话环节,同学们敞开心扉进行一对一的交流,他们勇于说出自己的困惑和想法,并收获了其他同学中肯的建议。本次团辅活动在同学们的积极参与下取得了圆满的成功。
本次团辅活动增强了班级的凝聚力和向心力,同学们普遍表示感受到了放松和愉悦,对学习和生活充满了信心和动力。同时,也发现了一些问题,如部分同学通过调试仍然无法释放压力,需要老师的专业引导。展望未来,相信在大家的共同努力下,数字经济22级将成为一个更加和谐、积极、向上的集体。
(审核:黎娅 卢时光 曾贵)